Defiende tus reservas de energía

"El agotamiento del espíritu y la mala salud del cuerpo corren parejas. Es imposible que aspires a una buena salud mientras no respetes, la frugalidad, no mantengas la flexibilidad y la distención corporal. Tampoco olvides la sencillez y respeta el prójimo y la Naturaleza.

Si no puedes controlar tus angustias no vivirás feliz.

Si tus ideas no son convicciones, son vanas. Para que éstas, te mantengan firmes deben provenir de la experiencia.

El espíritu tiene una gran influencia sobre el cuerpo y la ausencia de enfermedad depende del grado de conciencia de tu mente así como también  del equilibrio que buscas obtener.

                                                     Del libro "El Arte de Simplificar la Vida" de Dominique Loreau