NAMASTÊ!

"El dios que habita en mi, saluda al dios que habita en usted"




miércoles, 15 de diciembre de 2010

El Maestro SUN y vasta oscuridad


"Vagabundeando al azar,
No estoy seguro de lo que busco.
En mi intriga o locura,
No sé a donde voy.
Viajo en perplejidad,

Observando lo inesperado.
Todo aquello que desordene los caminos
De la esencia fundamental,
O vaya contra el método de la naturalidad
O alcanza la integridad o la totalidad.
En tal caso, las manadas de animales se desorientarán y
Los pájaros dejarán de cantar.
El desastre llegará a los pastos e insectos.
La gente vivirá en medio de la ilusión y la incomodidad.
Y el orden del mundo de las diez mil casas se tornará confuso.
Esta situación es muy seria.
El camino del cielo muestra el Método,
Sólo aprende a leer los mensajes del mundo natural.
Las respuestas están en las nubes, las cascadas, y en las montañas,

También en los desiertos y los bosques.
Retorna a la tranquilidad y la quietud interior.
Cultiva y nutre la genuinidad sin predisposición alguna.
Ubícate en la no obstrucción y todas las cosas se resolverán por si mismas.
Ocúpate del verdadero cuidado.
Nutre tu energía vital y forma corpórea.
Quítate el egoísmo, atenúa la inteligencia, vence el hábito y la obsesión.
Mira más allá de todas las relaciones, pero no descartes a la gente.
Únete a la integridad común, ilimitada. Relaja tu mente. Libera el espíritu. Olvida el juicio.
Sé impasible e imparcial. Sin perder el espíritu de las emociones.
Cuando todo esto sea alcanzado, las cosas del mundo se vuelven una y cada una
Retorna a lo que es propio.
Mucha gente se halla en un estado de caos, de tinieblas
Y no abandona ese cuadro en toda su vida.
Muchos, ni siquiera se dan cuenta.
Deja de dar nombre a las cosas, no compitas, no juzgues.
Abandona las agendas personales. Permite las cosas.
Que cada una encuentre su propia naturalidad"

martes, 14 de diciembre de 2010

Sou guerreiro

A minha espada é o amor,
O meu escudo é o humor,
O meu espaço é a coeréncia,
O meu texto é a liberdade.
Sem Amor nada tem sentido,
sem ele, estamos perdidos.
Se Amor corremos de novo o risco de estarmos
caminhando de costas para a Luz.
Por esa razão é muito importante que apenas
o Amor inspire as nossas ações.
Anseio que descubras a mensagem por
detrás das palavras.
Nao sou sábio,
sou apenas um ser apaixonado pela vida

 Chamalú Luis Espinosa

martes, 7 de diciembre de 2010

Os sabores

Para os chineses, sabor é aquilo que guarda um movimento dentro de uma forma. Olhe em volta: tudo tem forma. Dé uma lambida: tudo tem sabor -a porta, o cachorro, aquele vidro de perfume, a escova de cabelo, o telefone, a vassoura. Isso porque o sabor é uma partícula infinitesimal da natureza que entra na construçao de todas as formas.
E nós, "na intimidade da boca, vamos a escolher as formas que se tornarao a nossa forma" (Jean-Marc Eyssalet)

Efeitos mais comuns dos sabores:
Picantes: Ativam a circulaçao de energia e fazem suar.
Doces: Acalmam sensaçoes agudas de desconforto e neutralizam os efeitos tóxicos de carnes e peixes.
Ácidos: Podem obstruir os movimentos e assim conter diarréias e suores excessivos; aquí se inclui o sabor adstringente - por exemplo, da goiaba.
Salgados: Amaciam a rigidez de músculos e glándulas.
Amargos: Reduzem o calor do corpo, drenam fluidos corporais e provocam eliminaçoes intestinais.

Del libro: "Manual do Herói" de Sonia Hirsch

jueves, 2 de diciembre de 2010

Es bueno saberlo

Nos hemos enterado sobre el alerta de la posibilidad real de que las plantas medicinales y muchos complementos nutricionales sean ilegales a partir del 1 de Abril del 2011.

Según fuentes consultadas parece que lo que hay es un borrador para proponer que se elimine cualquier indicación o propiedad de esa planta medicinal o suplemento. Además estos remedios también deberían de reunir una serie de requisitos, a la hora de su fabricación, para poder venderse.
Cuando preguntamos el porqué de estas medidas la respuesta siempre es la misma: "es por nuestro bien. Así los consumidores tendrán más garantías de la calidad del producto".

Lo que ocurre es que a estas alturas ya no es tan fácil engañar a la gente y todos sabemos que lo que, realmente, hay detrás de todo esto es un interés por monopolizar el mercado de los remedios naturales. Ahora todo el mundo puede vender plantas medicinales y complementos nutricionales pero, ¿y si ponemos unas condiciones de fabricación y "estudios" muy estrictos que sólo las grandes farmacéuticas puedan costearse?. No estarás prohibiendo a nadie que los comercialice pero evidentemente sólo los grandes podrán hacerlo.

Como siempre lo mejor es oír que todo esto harán "por nuestro bien" como con los alimentos transgénicos que iban a terminar con el hambre del mundo y de momento solo hacen que llenar los bolsillos de las grandes compañías como la Monsanto. También han vacunado a millones de personas para protegerles de la gripe A y el resultado es que han hecho aún más millonarios a algunos grandes laboratorios farmacéuticos.

Tener el control sobre las semillas, los alimentos, los medicamentos y ahora sobre los remedios naturales es tener el poder total sobre nuestras vidas y poder decidir qué hemos de comer, qué hemos de sembrar y como nos hemos de curar.
Se trata de eliminar todo aquello que pueda curar de verdad para suministrarnos sólo aquello que alivia los síntomas pero que nos obliga a tomar ese medicamento para toda la vida. Sino solo hemos de ver a los millones de diabéticos, asmáticos, alérgicos, artríticos, etc. que tomarán su medicación el resto de sus vidas. Eso si que es un negocio redondo. Curar es totalmente ruinoso y eso no lo pueden permitir. Gente que piense y que pueda ser responsable de sus salud no interesa.

Lo que no cuentan es que la gente de a pié también podemos movilizarnos y crear nuestras campañas. Desde aquí os animamos a todos a divulgar esta noticia y  mostrar nuestro desacuerdo.













¡Un abrazo y hasta el próximo mes!





volver arriba

Últimos artículos publicados

Vida Sana

. Los cinco elementos . Relaciones destructivas . Bajo rendimiento escolar

. El DIU



Terapias

. Reflexología podal . El ginseng . Calcium Sulfuricum

. Natrum Muriaticum . Masaje perineal



Enfermedades

. Meningitis . Polio . Epistaxis

. Piernas hinchadas . Colirios naturales . Vías urinarias

. Mononucleosis infecciosa . Corticoides . La adicción a la cocaína



Nutrición

. Ácido gamma-linoleico . Radicales libres . Slow food

. Barritas proteicas . La remolacha . Aceite de semillas de uva

. Propiedades del vino



Recetas

. Paté de lentejas rojas . Panetone . Mezze y Melitzanosalata

. Huevos revueltos . Escalibada . Tortilla sin huevo

. Mermelada de fresas . Alfajores Argentinos



Belleza

. Tintes naturales para el... . Plantas para reducir el... . Como controlar el apetito

. La arcilla amarilla . Depilación Brasileña . Aceite de ricino

. Lociones para la caspa



Ecología

. Plantas desalinizadoras . Aislantes térmicos... . Beneficios de la bicicleta



Esoterismo

. Tirada de los 7 chakras . Tirada de Yggdrasil . Adivinar el futuro



Mascotas

. Masaje Shen Shu en animales



Reflexiones

. La travesura de los duendes





volver arriba

Artículo del mes

El valor de las cosas





Se cuenta que en el siglo pasado, un turista americano fue a la ciudad de El Cairo, en Egipto, con la finalidad de visitar a un famoso sabio.



El turista se sorprendió al ver que el sabio vivía en un cuartito muy simple y lleno de libros. Las únicas piezas de mobiliario eran una cama, una mesa y un banco.



¿Dónde están sus muebles? - preguntó el turista.



Y el sabio, rápidamente, también preguntó: -¿Y donde están los suyos...?



¿Los míos? - se sorprendió el turista. ¡Pero si yo estoy aquí solamente de paso!



Yo también... - concluyó el sabio.



"La vida en la tierra es solamente temporal... Sin embargo algunos viven como si fueran a quedarse aquí eternamente y se olvidan de ser felices."



"El valor de las cosas no está en el tiempo que duran sino en la intensidad con que suceden. Por eso existen momentos inolvidables, cosas inexplicables y personas incomparables."





volver arriba

Frase Humor



Asi obras así eres, así obraste así fuiste, así piensas obrar así podrás ser .

domingo, 28 de noviembre de 2010

Principios fundamentales

El alma es eterna por naturaleza.
Nuestro cuerpo actual es tan sólo uno, de una serie de cuerpos que hemos habitado.
Cada experiencia queda registrada y no puede ser borrada.
Estamos en un viaje hacia el conocimiento y cada vida pasada es una estación en nuestro aprendizaje.
Los individuos consciente o inconscientemente programan sus vidas. Determinan sus padres, relaciones y circunstancias que lo ayudarán a concretar esa meta que los llevará a alcanzar un mayor crecimiento espiritual.
En lo profundo de nuestra mente existe un nivel de sabiduría superior, capaz de liberar y expandir nuestro estado de conciencia para cada día.
Cuando la mente se pone en contacto con ese conocimiento, memorias guardadas por cientos de años son liberadas, pudiendo ser evocadas con mayor facilidad.
Cuando el individuo reconoce la importancia de su papel como factor determinante de su experiencia o su destino y logra asumir su responsabilidad en ese rol, entonces la imagen de sí mismo se ve primero conmocionada y luego realzada. Todas sus relaciones mejoran, los trastornos se atenúan y llega el bienestar individual y una nueva apertura hacia la propia vida.

Plegaria india

No te acerques a mi tumba sollozando. No estoy allí. No duermo ahí.
Soy como mil vientos soplando.
Soy como un diamante en la nieve, brillando
Soy la luz del sol sobre el grano dorado
Soy la lluvia gentil del otoño esperado

Cuando despiertas en la tranquila mañana,
Soy la bandada de pájaros que trina
Soy también las estrellas que titilan,
mientras cae la noche en tu ventana

Por eso, no te acerques a mi tumba sollozando
No estoy allí. Yo no morí.



sábado, 27 de noviembre de 2010

Hablando de sensaciones...

¿Cuáles son los olores mejores y más marcantes?
Lluvia -
Café -
Pan recién salido del horno - 
La piel del bebé -
Entrar en una habitación donde su olor nos lleva de vuelta al pasado. A un momento feliz de nuestra vida.

Plantas medicinales en la India

Los antiguos textos sagrados de la India establecían verdaderos rituales sobre la recolección de las plantas medicinales; un ejemplo extraído de uno de ellos dice. "solo serán recolectadas por un hombre puro y religioso, que antes habrá ayunado como es debido.
Las plantas frescas producen los mayores efectos. Sólo se las recogerá en los lugares de difícil acceso para el hombre, de suelo fértil, con una favorable evacuación para las aguas, donde no haya ni templos ni lugares sagrados, ni tampoco cementerios.
La propia planta deberá estar bien enraizada, alimentada de agua; según la hora lo mismo estará expuesta al sol que protegida por la sombra y orientada al Norte".

Muchas drogas procedentes de la India hoy día son irremplazables en medicina, figurando en los formularios de todos los países occidentales. Debido a los principios sagrados de aquella cultura, elementos retirados con el mayor respeto del suelo tendrán una respuesta clarificante para nuestra salud.

martes, 23 de noviembre de 2010

Las 4 leyes de la espiritualidad


En la India existen 4 Leyes Espirituales
La 1ª  ley dice:
"La persona que llega es la persona cierta"
Nada ocurre por casualidad. A nuestro lado están aquellos que tienen algo para compartir con nosotros. Algo para enseñarnos o nosotros tenemos algo para entregarles. Aprender, estando a su lado es parte de nuestra evolución.

La 2ª ley dice:
"Lo que sucedió era lo único que podía suceder"
Nada de lo que se pasa en nuestras vidas y en cada día, podría ser de otra manera.

La 3ª ley dice:
"Cualquier momento en que algo se inicia es el momento correcto"
Todo tiene su comienzo en un instante determinado. Ni antes ni después.

La 4ª ley dice:
"Cuando algo termina, termina"
Si algo ha llegado el fin, es para ayudarnos en nuestra evolución. Para aprender la lección del desapego.

Vive Bien.
Ama con todo tu Ser.
Y permítete ser Feliz.

jueves, 28 de octubre de 2010

Mini cuento


El círculo


La noche plagada de pesadillas, por fin llegaba el día.
El día y su tedio interminable, al fin caía la noche.

viernes, 8 de octubre de 2010

La depresión en los domingos

Varias veces he escuchado en consulta el pedido de auxilio frente a un cuadro de depresión que se presenta en los domingos. Y no es cuento. Existen estadísticas que corroboran esta afirmación, registrando un aumento en la cantidad de suicidios en ese día.

Dicen que Dios creó el mundo en seis días y en el séptimo descansó. Hoy en día, pocos seres humanos se dan el lujo de descansar los domingos.

Unos, son llevados por la idea de adelantarse en el tiempo en vez de vivir cada momento. Y estos mismos, luego de haberse permitido aflojarse en el fin de semana, comienzan, en las últimas horas del domingo a pensar en los compromisos del día siguiente. Quizás son una avalancha de obligaciones. Quizás la angustia que les genera la urgencia de sus horas ya previstas, hace con que el coraje inherente a todos nosotros, desaparezca por lo que supone comenzar nuevamente.

¿Quién se siente de esta manera angustiado, aplastado por un desánimo creciente habrá sabido planificar su merecido descanso? ¿Sabe priorizar?

Existen también aquellos en que un día sin hacer nada los pueda llegar a deprimir. La febril actividad de la semana laboral no les permite detenerse y descansar ni en el momento del almuerzo. Ni saben como “desenchufarse”. He visto a muchos almorzar, sin soltar el celular.

Y si hablamos de los niños de hoy tampoco son excepciones y los estamos programando para que repitan los mismos errores que cometemos.
Les hemos “rellenado” sus horas diarias de tal manera, que pierden el contacto de distraerse en su propio silencio. ¿Has visto como los niños juegan a solas? ¿Cómo hablan con compañeros imaginarios? Y eso, tan enriquecedor en su desarrollo, en su imaginación creativa, les trae, cuando les permitimos tiempo, un equilibrio interior necesario y saludable.
Pensemos detenidamente si les estamos dando espacio para cultivar el valor de la vivencia consigo mismo.

Tú, que quizás hayas ya superado varias etapas de tu vida, piensa si has convertido la actividad ansiosa en tu ritmo de cada día. ¿Hasta cuándo conseguirás mantenerte en ese tren?
Y están los otros que se sienten culpables por que de vez en cuando se sorprenden en un “dolce far niente”.
Nuestro cuerpo-mente necesita relajarse alguna vez, para disolver la carga acumulada de actividad forzosa.

La depresión de los domingos también se suele relacionar con la soledad que se llega a sentir en las ciudades frenéticas de hoy día. Sentirse solo aunque esté en compañía de alguien. Que creo es la peor de las soledades. Pues esta soledad conlleva a que no consigo acercarme al otro. No me escuchan o no sé compartir. Y al final de esa emoción aislante también se puede desembocar en una depresión.

Pero de todo esto aquí expuesto, lo más importante es aprender a estar bien consigo mismo. Porque cuando el conflicto está dentro de uno la soledad, cualquiera sea, la depresión que ataca en un domingo de tardecita es la conciencia, o tu interior, tu alma, como quieras llamarle que te ruega que busques el equilibrio. Te acucia para que enfrentes cuestiones pendientes. Que quizás, poco o nada tengan que ver, con el otro o con un fin de tarde de ese domingo.
Aprendamos a practicar la templanza frente a situaciones que llamamos problemas y resolver cada cuestión en su momento oportuno. Serenamente. Alguna puerta se termina abriendo.

El domingo puede ser un día perfecto. Para esperar amparado en tu Tranquilidad Interior, en tu Fe, teniendo claro que tu Bienestar depende de la línea de tus pensamientos y que puedes aprender a disfrutar plenamente cuando te confortas sabiendo que nunca, estás solo.
Aquí te dejo una fórmula para que limpies esas sombras que de vez en cuando te inundan:

RESCUE REMEDY + MUSTARD + CRAB APPLE

Un abrazo

jueves, 30 de septiembre de 2010

La Culpa

LA RECETA DE LA CULPA: una medida de rabia + más una medida de tristeza y miedo y + unos grms., de remordimiento. ¿Cuál es el resultado? El inicio de la culpa.
Rabia y tristeza por no cumplir con lo esperado y miedo por no ser como pretendía y el remordimiento como resultado de los dos anteriores. Trayendo consigo un estado de obsesión que dificilmente el sufriente podrá liberarse por si solo.
Luego, qué podrá venir a suceder? La culpa.

Un Camino a Seguir
El Perdón que resuelve casi todo.

Culpar al otro clava cada vez más profundamente en nuestra carne los clavos del odio. Si usamos nuestra Sabiduría Interior y aceptamos aunque no entendamos la actitud del prójimo, es como reconocer su inocencia y eso nos libera.

Cada relación bien resuelta nos lleva más hacia nuestro cielo, nuestra Paz Interior. Si por el contrario insistimos en no buscar una solución nos hundiremos en nuestro propio infierno.

POR ÚLTIMO, VAMOS A REFLEXIONAR...

Pensemos: ¿cómo entender o ayudar a disolver la enorme carga que se inculcó en las almas que creían haber pecado mortalmente si comían carne en viernes santo o el momento inmediato al  fallecimiento sin confesión.  Para que luego de un Concilio, la Iglesia decidiera cambiar las reglas y ya no era más pecado? ¿Qué explicaciones dan? y sobre todo, ¿qué fue de aquellas almas?.

¿Y que decir entonces de la carga enfermiza depositada en el corazón de los padres de niños muertos sin haber recibido el bautismo, a los cuales la Iglesia condenaba al limbo hasta que luego de una tímida y parcial revisión dejaron sin efecto tal medida?

Y HABLANDO DE FLORALES... 
Dos esencias  para este sentimiento que urgentemente debe ser limpiado, eliminado, superado.
HISSOP - Culpa arquetípica arraigada, difícil de borrar. Siente que va a ser castigado por Dios, sentimiento de pecado original.

PINE- Actitud derrotista. Autorreproche. Autocastigo.
Es algo que se trae arraigado del pasado. Aprendido en el hogar o se trata de una herencia cultural. Entienden y aceptan el castigo que creen merecer.

domingo, 19 de septiembre de 2010

La ley de Causa y Efecto

La Ley de Causa y Efecto es una ley de vida que muchos no toman en cuenta, y que es realmente la más importante para poder lograr buenos resultados en todos los aspectos de la vida.

¿Cómo funciona?

La Ley de Causa y Efecto es conocida también como Ley de Consecuencia, Retribución o Compensación. La Ley de Causa y Efecto es una ley que funciona perfectamente en todos los planos y trae a cada momento todo lo que hayas sembrado, tanto en pensamiento, palabra o acciones. Quiere decir que todo lo que haces pone en movimiento una causa y ésta trae una consecuencia, positiva o negativa, que dependerá de la causa que tú y nadie más que tú, originaste. No existe el azar, la buena suerte o la mala suerte, sólo resultados.

Todos tenemos responsabilidades que cumplir y que no debemos evadir. Si así lo haces tendrás que hacer las correcciones necesarias o atenerte a las consecuencias. Cuanto más te resistes más difícil y penosa será la corrección, con consecuencias ineludibles y por tanto tiempo como te lleve descubrir la equivocación que sólo tú has generado.

Aún los actos aparentemente “insignificantes” pueden afectar a docenas y aún a cientos de personas y de esas consecuencias seremos directamente responsables, y la propia ley exigirá su pago, que no es otra cosa que el proceso de aprender a obrar bien. Como somos aún seres evolucionantes e imperfectos, estamos expuestos a cometer errores

Un error cometido honradamente, con sincera intención de ser constructivo, igualmente tendrá que ser corregido, pero la corrección será más severa si has reconocido tu error y continúas a evadirte por el solo hecho de satisfacer tus deseos personales. Para ejemplificar, sencillamente la mecánica de la Ley de Causa y Efecto, podemos decir que si solemos tener sentimientos negativos como la envidia, la codicia, o el rencor y solemos pensar en negativo con respecto a nuestras vidas y la de las demás personas, los resultados serán entonces negativos.
Y si por el contrario pensamos en positivo y luchamos para que cada día seamos mejores, entonces así lograremos resultados positivos.

Si cambias la calidad de tu pensamiento, cambiarás la calidad de tu vida. El cambio de tu experiencia exterior traerá consigo el cambio y una nueva vivencia interior.
Recogerás lo que has sembrado ya sea negativo o positivo. Ahora mismo lo estás haciendo.

Todo lo que eres o llegues a ser será el resultado de tu modo de pensar y de tu actitud. Tengamos en cuenta que el pensamiento es el arma más importante para lograr nuestros objetivos. Si deseamos a los demás buenas cosas, entonces estamos al mismo tiempo deseándonos buenas cosas para nosotros mismos.

La suerte es una palabra vana. Las muchedumbres se dejan llevar, arrastradas por el medio ambiente que las envuelve, por charlatanes que poseyendo el don de la palabra dominan a los ignorantes. Por eso es tan importante que antes de seguir a alguien pesquisemos, leamos al respecto para saber en qué estamos entrando.

Ante tus carencias no sigas los deseos y voluntades de los demás. Primero asegúrate que lo que escuchas tiene una base de realidad, de veracidad, de sabiduría. Las sugestiones y otras múltiples causas externas nos empujan como autómatas en el gran escenario de la vida.

Recuerda y no dejes de reflexionar frente a tus dificultades: toda situación que te aflige ha tenido en algún momento la causa que tú mismo generaste. Entonces ármate de paciencia y corrige lo que haya sido. Siempre hay una salida. Provoca otras causas y con esto, cambiarás los efectos.









martes, 14 de septiembre de 2010

El derecho a sentirse mal


La sociedad actual promueve de forma casi compulsiva a estar permanentemente, en un estado de “euforia” o bienestar emocional. Esta compulsión nos hace huir de manera inconsciente de momentos en los que “tocamos fondo”, calificándolos como negativos y, por supuesto, desagradables.

Suele ocurrir que si compartimos con algún familiar o amigo está sensación de vivir “un bajón”, semidepresivos, o tristes, nos aconsejan que busquemos rápidamente una salida. Alguna actividad para despejar ese momento, para distraer nuestra mente hacia otros intereses, alguna forma de dominar esa sensación incómoda, o, en el peor de los casos, indica la ingesta de productos nocivos que nos vuelven “zombis”.

Huir de nuestros momentos de tristeza, de las emociones grises, nos priva de la posibilidad de contactar profundamente con nuestras necesidades interiores olvidadas, y por lo tanto, con la posibilidad de revisar los aspectos que tal vez no están marchando del todo bien en nuestra vida. Quizás necesitemos una revisión o rectificación urgente, y por eso el llamado de nuestro cuerpo emocional llevándonos hacia ese momento de claros-oscuros.

Mientras que la felicidad impera en nuestros días no nos tomamos el trabajo de detener nuestros pasos de vez en cuando y reflexionar. Es en los momentos de tristeza que suspendemos toda acción, porque no conseguimos mantener el ritmo, porque un miedo nos inunda y las dudas toman cuenta de nuestras horas.

Somos un pequeño universo que se sirve de ciclos naturales, al igual que los de nuestro mundo: el día y la noche, o el de las estaciones, para que sepamos como circular por esos momentos de dificultad. Si somos capaces de vivenciar y superar esos períodos seguro es, que nos aportarán un descubrimiento y conocimiento más profundo sobre nosotros mismos.
De la misma manera que no podemos pretender que siempre luzca el sol, tampoco se puede forzar nuestra naturaleza para que invariablemente permanezca en el mismo estado.

En el recorrido de nuestra existencia es muy positivo que transitemos con fe, paciencia y amor por esos momentos de oscuridad y sin duda, resurgiremos como el Ave Fénix con mayor sabiduría y fuerza. Esos momentos son también de vital necesidad en nuestra existencia, para salir de nuestro egoísmo, de crecer en nuestra comprensión hacia el otro, y brindarle nuestra compasión.

Posibles florales para ayudar en esos momentos.
GORSE – sistema Bach – devuelve la esperanza.
BORAGE – sistema California – alivia la congoja del corazón.
RESCUE REMEDY – sistema Bach - como lo dice su nombre es el remedio de rescate.

jueves, 2 de septiembre de 2010

Palabras del Dr. Edward Bach



"La conquista final de todo, sólo podrá lograrse a través del amor y la bondad, y cuando hallamos desarrollado plenamente estas dos cualidades, nada podrá herirnos, pues siempre tendremos compasión, y no ofreceremos resistencia, ya que, reiteramos, por la misma ley de causa y efecto, es la resistencia la que nos daña"

Del libro: Flores de Bach. Manual para Terapeutas Avanzados.
                 Ricardo Orozco

miércoles, 1 de septiembre de 2010

Curiosidad

 ¿Sabías que hay dos meses en el año

que comienzan siempre

en el mismo día de la semana?

Octubre  y  Enero

miércoles, 25 de agosto de 2010

El Vacío Interior

Este sentimiento terrible de oquedad interior, se puede manifestar en cualquier momento de la vida y aparentemente sin causas determinadas. Puede aparecer como una emoción confusa, o un estado de depresión que se va acentuando. Tiene como síntomas una angustia venida de ningún lado que aparece de pronto, sentirse desesperanzado, sin ganas de llevar adelante los proyectos diarios, sentirse como si la conciencia no fuera la propia y habitara un cuerpo extraño. Temor por la vida, inseguridad y hasta ausencia de la propia existencia.
Este estado invade el pensamiento y va avanzando hasta convencer que todo es negativo y que insistir en llevar adelante cada día puede llevarnos al borde del abismo.

La realidad tiene dos aspectos, el negativo que es la nada, y lo positivo que es todo. Sin embargo, es en la nada que se encuentra el germen potencial del Todo
El lado positivo es la vida misma que nos impulsa a entendernos, a tener curiosidad de encontrarnos con nosotros mismos y ver todo como una unidad con significado.

El vacío surge cuando solo se vive para afuera, cuando nunca nos hemos preocupado en trabajar nuestra espiritualidad, creyendo que la felicidad es algo que se puede comprar. Pero entonces sucede que por momentos nos damos cuenta aterrados que tenemos todo y la vida nos resulta vacía y sin sentido.

Lo único que nos reconcilia con la vida es ser nosotros mismos, hacer realidad la persona que somos y apasionarnos con nuestros propios proyectos.
Solo podremos sentirnos bien cuando estemos haciendo lo que nos corresponde, que es aquello para lo que hemos nacido.

Aunque esté en un trabajo bien remunerado, en determinado momento la persona puede sentirse alienada, vacía por dentro. Y si llegara a perder ese trabajo podrá sentirse igualmente perdida dentro de sí misma. A veces, perder el trabajo es una prueba de fuego, es la oportunidad que algunos necesitan para animarse y arriesgarse a ser ellos mismos por primera vez en la vida.
La necesidad de seguridad nos hace vivir anestesiados y puede ocurrir que sólo un suceso traumático nos despierte y nos muestre la infinita capacidad de sobrevivir que tenemos como reserva.

Lo único que llena el vacío interior es sentirse bien con uno mismo, hacer las cosas lo mejor posible, comprometiéndose, mantenerse en estado de armonía que conlleva a la plenitud.
La diferencia que más distingue a las personas es la actitud positiva hacia la vida,  la aceptación aunque en el momento no me entienda, y la disposición necesaria para saber cuál es y cumplir con el propio destino.

El conocerse, bucear en nuestro interior es una tarea que todos nos debemos a nosotros mismos, que no podemos eludir si no deseamos sentir el vacío existencial.

Tener tiempo para uno mismo es necesario, porque cuando permanecemos siempre conectados a algo, nos perdemos en nimiedades y alejados de la verdadera conciencia. Nos confundimos con los otros, con los proyectos de otros, con la vida de los otros.

Debemos rescatar lo esencial de nosotros mismos, porque es lo que permanece siempre y no cambia y es sobre todo, lo que nos permite reconocernos a través del tiempo.
Nuestros estados de conciencia positivos se contagian, crean otros y otros más. Aumentan nuestro estado de gratitud para con nosotros mismos y con nuestra sabiduría que se pone de manifiesto mientras que seguimos avanzando por la vida.

Nuestra forma individual de pensar puede cambiar al mundo, porque volverse hacia adentro significa poder conectarse con el inconsciente colectivo y nos da la oportunidad de compartir lo más genuino que llevamos dentro.
Si estamos en un momento de sufrimiento incomprensible, más allá de nuestro entendimiento, es porque ha llegado el momento de detener nuestra marcha. Y dejarnos conducir por el dolor, sin oponer resistencia. Porque de esta forma y en silencio llegaremos a entender cuál es la falta que estamos cometiendo contra nosotros mismos.






martes, 17 de agosto de 2010

Soneto de la portuguesa



Si  todo  abandono  por  ti, 

¿podrás  tú  en  cambio  serlo

todo  para  mi?


Elizabeth Barret Browning

domingo, 15 de agosto de 2010

Un día distinto

Diga gracias.
Vaya a caminar.
Sonríale a todos.
Haga un álbum familiar.

Cuente las estrellas.
Mime a los que ama.
Llame a sus amigos por teléfono.
Dígale a alguien : “Te quiero mucho”.
Hable con Dios.

Sea otra vez un niño.
Salte a la cuerda.
Borre la palabra rencor.
Diga que sí.
Ríase.

Lea un libro.
Pida ayuda.
Corra.
Cumpla sus promesas.
Cante una canción.

Anote los cumpleaños.
Ayude a un enfermo.
Salga para divertirse.
Cambie su peinado.

Sea voluntario.
Piense.
Devuelva un favor.
Termine un proyecto.

Rompa con un hábito.
Tome un baño de espuma.
Escriba una lista con las cosas que hace bien.

Visite a un hermano.
Sueñe despierto.
Apague el televisor y converse.
Permítase equivocarse.

Devuelva una amabilidad.
Escuche a los grillos.
Agradezca a Dios por el sol.
Acepte un cumplido.

Perdónese.
Deje que alguien lo cuide.
Muestre su felicidad.
Aprenda algo que siempre deseó.

Tóquese la punta de los pies.
Mire una flor con atención.
No diga “no puedo” por un día.

Cante en la ducha.
Viva cada minuto de la mano de Dios.
Empiece una tradición familiar.
Haga un picnic adentro de su casa.

Por hoy no se preocupe.
Practique el coraje en las pequeñas cosas.
Ayude a un anciano del barrio.
Aliente a un niño.

Mire fotos viejas.
Escuche a un amigo.
Imagine las olas del mar.
Juegue con su mascota.

Permítase brillar.
Dése una palmada en la espalda.
Grite por su equipo favorito.
Pinte un cuadro.

Salude a un nuevo vecino.
Haga un pequeño cambio.
Delegue tareas.
Hágale sentirse bien- venido a alguien.

Permita que alguien lo ayude.
Sepa que no está solo.
Hágase un regalo.


Enviado por mi amigo Walter Accuosto 













jueves, 12 de agosto de 2010

Enseñemos este Mantra a nuestros niños

Gopala,Gopala,Devakinandana Gopala..
Gopala Gopala, Devakinandana Gopala.
Devakinandana Gopala,
Devakinandana Gopala...

Significa:
"Gopala, filho de Devaki."
Celebra a harmonia entre pais e filhos.

Ele cantado tem a seguinte acentuação:
Gopalá....
Devakinândana....Gopalá...

Tenho uns CDs de mantras de Henry Marshal, conheces?
Adoro!

Nota enviada por mi amiga y Mestra Jade.

miércoles, 11 de agosto de 2010

Seja qual for o relacionamento que você atraiu para dentro da sua vida numa determinada épocam ele foi aquilo que você prescisava naquele momento.

Nada é por acaso. Nós nos colocamos em uma espécie de "trilha"  que sempre esteve aí, o tempo todo, a sua espera.

Vocé elegeu seu destino. A vida que você tem que viver é essa mesma.

Você nao  consegue mudar o que nao consegue encarar.(James Baldwin)
Por isso onde quer que você se encontre, é exatamente onde precisa estar neste momento.

Quando você estiver pronto para fazer uma coisa nova, de maneira nova, você fará.

Há sempre alguém à espera da pessoa na qual vocé se está transformando.
Talvez, você ainda nao esteja pronto para conenhece-la

viernes, 6 de agosto de 2010

jueves, 29 de julio de 2010

Homens também envelhecem

É comum ouvir mulheres reclamando sobre o que seria uma injustiça básica da natureza, aquela que faz com que os homens “envelheçam melhor”.
Elas olham para os nossos cabelos brancos, para as rugas ao redor dos nossos olhos, e concluem que essas coisas nos caem bem – as mesmas coisas que, nelas, são percebidas como sinais detestáveis da passagem do tempo.
Na condição de um sujeito que começa a ficar grisalho e que só enxerga as rugas ao redor dos próprios olhos quando põe óculos de leitura, eu gostaria de dizer algumas coisas sobre esse assunto.
A primeira é: obrigado. Obrigado às mulheres por serem generosas e encontrarem charme nos sinais de decadência que nos assustam.

A gente olha no espelho e fica contrariado com o que vê, mas o olhar de vocês, de alguma maneira, sinaliza que está tudo bem – que ainda somos desejáveis, embora já não sejamos jovens.
Acontece que envelhecer não tem apenas dimensão social e tampouco se trata de uma mudança apenas de aparência. É uma experiência pessoal e íntima.

Cada um sabe a idade que tem, embora os outros possam não perceber ou não se incomodar. Ter 40 anos e aparência de 30 não é o mesmo que ter 30 anos. Interiormente é diferente – e ainda bem que é. Nem imagino como seria ter 30 anos para sempre. Ou ter qualquer idade para sempre. Ou viver para sempre. A palavra “sempre” é contrária ao que nos faz humanos.

Lidar com a passagem do tempo, portanto, é algo que cada um de nós tem de fazer sozinho - e os homens fazem isso muito mal.
A imprensa nos conta e a experiência confirma que há muitas mulheres obcecadas em manter uma aparência juvenil depois que a juventude ficou para trás. Mas os homens, embora mais relaxados com a própria aparência, também travam a seu modo uma batalha perdida contra o tempo. Uma batalha subjetiva.

Boa parte dos homens insiste em resistir aos efeitos da idade. Quer sentir-se jovem e agir como jovem até o fim. Há uma recusa obstinada em aceitar o limite do tempo e a declinar dos papéis de protagonista. O sujeito quer ser o galã eterno da novela da vida dele. Não aceita o papel de pai ou de avô.

Lembro de um amigo mais velho, recém-passado dos 70, me dizendo, na mesa de um almoço de jornalistas, que às vezes sonhava em recomeçar com uma nova mulher. Uma mulher de uns 30 anos... O que me espantou (penalizou, na verdade) é que ele imaginasse a sua felicidade ligada a uma situação tão improvável. Era óbvio que se recusava a aceitar a idade que tinha.

Outro dia, folheando o jornal, deparei com a foto de duas crianças novinhas, filhas de um sujeito rico e famoso que já bateu nos 60 anos. As imagens eram incongruentes: de um lado, um homem meio caído; de outro, o frescor das crianças. Fiquei me perguntando o que levara o sujeito a repetir, às portas da terceira idade, uma experiência que a natureza recomenda ter mais cedo. E concluí que ele não tinha ideia melhor do que fazer com a própria existência. Talvez tenha tido razões sentimentais, mas, como programa de vida, a reprodução tardia me parece uma droga. A vida deveria ser invenção, não repetição.

A verdade é que os homens, a despeito dessas bravatas biológicas, são tão inseguros quanto as mulheres quando se trata de envelhecer. E provavelmente mais perdidos. Se a aparência enlouquece as mulheres, a vitalidade é a obsessão masculina. Sobretudo aquela vitalidade... Com o agravante de que o cara não pode sair por aí anunciando que está com problemas. Os homens não falam disso abertamente. Ou melhor, falam, para mentir uns aos outros. Este é o país dos Romários e dos Ziraldos, gente que, sabidamente, nunca broxou. A angústia masculina é solitária, enquanto a da mulher é pública.

O medo da impotência masculino não é apenas físico, ele é também simbólico. É o medo de ser superado. Se o pesadelo feminino é a mulher de 20 anos, bonita e sedutora, o do homem é o jovem rebelde e audaz. Ele ameaça o lugar do cidadão maduro, que reage ao risco com rabugice, amargura, preconceito contra os que chegam. Ele se torna sentencioso e professoral, agressivo em defesa do seu status deslizante: eles são bárbaros, não sabem nada, não estudam nada, não se preocupam. Desde a Grécia antiga os velhos se queixam da ignorância, da incompetência e da insensibilidade dos jovens – mas nos últimos 3000 anos o mundo avançou, não retrocedeu.

Nelson Rodrigues, numa demonstração desavergonhada de suas aflições íntimas, aconselhou aos jovens, “envelheçam”. Poderia ter completando: “uma vez que eu não posso rejuvenescer”. Ele terminou a vida envolvido com mulheres muito mais jovens e tinha alucinações de ciúme dignas dos seus personagens mais grotescos.

No mundo perecível dos homens, excessivamente material e físico em relação ao mundo das mulheres, a perda da vitalidade equivale à perda de poder – nos sentimos ameaçados pela força e pela violência dos mais jovens. E isso angustia.

Há uma passagem num romance do sul-africano J.M. Coetzee, acho que em Desonra, na qual um personagem comenta que, até os 50 anos, ele tinha facilidade em se aproximar das mulheres e obter sexo. Elas eram atraídas por ele naturalmente. Depois dos 50 algo começou a mudar até que o seu poder de sedução quase se extinguiu.

É isso. Não acontece apenas com as mulheres. Não dói menos nos homens. Não é mais fácil para eles. Talvez demore um pouco mais, mas chega da mesma forma – e os homens, acreditem, não estão preparados. Embora não pareça. Embora a generosidade das mulheres nos proteja.

Ivan Martins  director ejecutivo de la revista ÉPOCA


miércoles, 28 de julio de 2010

¿Recuerdas a Evita?

Lágrimas de abajo

Es increíble el fenómeno de la señora Eva Duarte de Perón. Se la nombra de mil maneras. Con amor y con odio, los dos sentimientos desgarradores que ella despertaba en vida: la abanderada de los humildes, la capitana., la perona, la madre espiritual de la Nación, la Santa, la Puta, y sin embargo, alcanza con decir Evita y todo el mundo sabe de que se habla.
Es que ella fue casi la síntesis de todas las discriminaciones que podía sufrir un ser humano de aquella época. Primero fue mujer, fue pobre, provinciana, hija de madre soltera, actriz que era casi sinónimo de prostituta. Fueron tantos los rechazos y las humillaciones que no tuvo otro camino que erguirse sobre el odio y encenderse en llamas.
Era la furia con rodete y ovarios. Era una llaga que mostraba con crueldad lo que los poderosos no querían ver. Humilló a todos los que la humillaron: a las cogotudas damas de beneficencia que tenían mas apellidos que agallas y las que llamaba la bosta oligárquica, a los curas traidores y, sobre todo, a los militares que no fueron leales a Perón.
Por eso no faltó el malparido que celebrara su muerte por anticipado escribiendo en una pared: “Viva el cáncer”. Es que ella venía de abajo, del sufrimiento, de los piringundines y de la tapa de Radiolandia. Veía con los ojos del alma, como ella decía de sus grasitas.
Dicen que hasta Perón temblaba ante su presencia. Temblaba de miedo y de admiración. Evita aguantó de pie por milagro como un Cid Campeador que ganaba batallas aún después de muerto solo con su leyenda. Por eso Evita fue perseguida aún después de muerta y su cadáver embalsamado se convirtió en el botín de la guerra del resentimiento.
La marcaron para siempre el día que no la dejaron entrar al velorio de su padre. La despreciaron y aprendió a despreciar. Por guachita se hizo guacha, salvaje, plebeya, flor silvestre.
El diálogo que mantuvo en el Luna Park en su primer encuentro con Perón puede ser la radiografía de su desparpajo:

- Encantada, general; le dijo de entrada
- Soy coronel; le contestó Perón, casi marcial.
- Pero algún día será general. ¿O no? Y disculpe … no quiero ofenderlo pero nunca vi a un militar trabajando por los pobres.
Tenía 25 años en ese momento. Y Perón 50.

El país se dividía entre los que daban la vida por Perón y por Evita porque los asociaban al aguinaldo y a la dignidad de las 8 horas de trabajo y los que soñaban con la muerte de Perón porque lo vinculaban con la demagogia y el nazismo.
Argentina se fracturaba entre Hugo del Carril y Libertad Lamarque. Evita fue dinamita pura contra la hipocresía argentina que pedía a gritos que no llores por mi. Fue intolerancia puesta al servicio de la lucha. Fue mucamas y peones rurales llorando en los altares populares frente a su estampita rubia y patrones y estancieros riendo por la buena nueva.
Y eso que murió un día como hoy hace 58 años y cuando tenía apenas 33. Es que la razón de su vida fue ayudar a parir un nuevo actor social llamado clase trabajadora. Un nuevo actor social que irrumpió en la historia lavándose las patas en la fuente de la plaza de las multitudes un 17 de octubre.

Era una mujer, un pueblo y un destino.
Me quedo con los versos de María Elena Walsh que nunca fue peronista:

Y el pobrerío se quedó sin madre,
Llorando en cueros, para siempre solos.
Escarapelas con coágulos negros y un vendaval de luto obligatorio. El siglo nunca vió una muerte mas muerte. Orden de arriba y lágrimas de abajo…

Lunes 26 de Jul de 2010Por Alfredo Leuco





domingo, 25 de julio de 2010

Jean Shinoda Bolen

"La espiritualidad, la física cuántica y el budismo dicen lo mismo:
Todo y todos estamos interconectados y por tanto, lo que cada uno haga influye en el mundo.

Entre mujeres hay una conexión natural. Algunos estudios evidencian que cuando una mujer que sufre estrés, habla con otra mujer, ambas liberan la hormona de la maternidad que provoca que el estrés descienda.

Si las mujeres estuvieran implicadas en los procesos de paz, todo sería más fácil.
Estamos llenas de recursos poderosísimos a los que no prestamos atención, como por ejemplo el conocimiento intuitivo.

Por eso, sé auténtica, consecuente con tu persona interior y déjala expresar qué debes hacer con tu preciosa vida. El mundo que te rodea, intentará por veces hacerte desistir de actitudes esenciales . No lo permitas."

Abraza estas prácticas...



Trabaja como si no necesitaras el dinero.

Ama como si nunca te hubieran herido.

Y baila como si nadie te estuviera viendo.

Inteligencia Emocional - Daniel Goleman

La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. El término fue popularizado por Daniel Goleman, con su célebre libro: Emotional Intelligence, publicado el 20 de enero de 1995. Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar en cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación, y gestionar las relaciones.
 El uso más lejano de un concepto similar al de inteligencia emocional se remonta a Charles Darwin, que indicó en sus trabajos la importancia de la expresión emocional para la supervivencia y la adaptación.

La publicación del célebre libro de Daniel Goleman: Inteligencia Emocional nos hace deternernos y reflexionar sobre:La región más primitiva del cerebro es el tronco encefálico, que regula las funciones vitales básicas, como la respiración o el metabolismo, y lo compartimos con todas aquellas especies que disponen de sistema nervioso, aunque sea muy rudimentario. De este cerebro primitivo emergieron los centros emocionales que, millones de años más tarde, dieron lugar al cerebro pensante: el neocórtex. El hecho de que el cerebro emocional sea muy anterior al racional y que éste sea una derivación de aquél, revela con claridad las auténticas relaciones existentes entre el pensamiento y el sentimiento.


La sede de las pasiones
La amígdala cerebral y el hipocampo fueron dos piezas clave del primitivo «cerebro olfativo» que, a lo largo del proceso evolutivo, terminó dando origen al córtex y posteriormente al neocórtex. La amígdala está especializada en las cuestiones emocionales y se la considera una estructura limbica muy ligada a los procesos del aprendizaje y la memoria. Constituye una especie de depósito de la memoria emocional. Es la encargada de activar la secreción de dosis masivas de noradrenalina, que estimula los sentidos y pone al cerebro en estado de alerta.
La memoria emocional
Las opiniones inconscientes son recuerdos emocionales que se almacenan en la amígdala. El hipocampo registra los hechos puros, y la amígdala es la encargada de registrar el «clima emocional» que acompaña a estos hechos. Esto significa que el cerebro dispone de dos sistemas de registro, uno para los hechos ordinarios y otro para los recuerdos con una intensa carga emocional.
Un sistema de alarma anticuado
En el cambiante mundo social, uno de los inconvenientes de este sistema de alarma neuronal es que, con más frecuencia de la deseable, el mensaje de urgencia mandado por la amígdala suele ser obsoleto. La amígdala examina la experiencia presente y la compara con lo que sucedió en el pasado, utilizando un método asociativo, equiparando situaciones por el mero hecho de compartir unos pocos rasgos característicos similares, haciendo reaccionar con respuestas que fueron grabadas mucho tiempo atrás, a veces obsoletas.


En opinión de LeDoux, la interacción entre el niño y sus cuidadores durante los primeros años de vida constituye un auténtico aprendizaje emocional, y es tan poderoso y resulta tan difícil de comprender para el adulto porque está grabado en la amígdala con la tosca impronta no verbal propia de la vida emocional. Lo que explica el desconcierto ante nuestros propios estallidos emocionales es que suelen datar de un período tan temprano que las cosas nos desconcertaban y ni siquiera disponíamos de palabras para comprender lo que sucedía.
La importancia evolutiva de ofrecer una respuesta rápida que permitiera ganar unos milisegundos críticos ante las situaciones peligrosas, es muy probable que salvaran la vida de muchos de nuestros antepasados, porque esa configuración ha quedado impresa en el cerebro de todo protomamifero, incluyendo los humanos.

El gestor de las emociones.El lóbulo prefrontal izquierdo parece formar parte de un circuito que se encarga de desconectar —o atenuar parcialmente— los impulsos emocionales más perturbadores.
La corteza prefrontal es la región cerebral que se encarga de la -memoria de trabajo-.
Cuando estamos emocionalmente perturbados, solemos decir que «no podemos pensar bien» y permite explicar por qué la tensión emocional prolongada puede obstaculizar las facultades intelectuales del niño y dificultar así su capacidad de aprendizaje. Los niños impulsivos y ansiosos, a menudo desorganizados y problemáticos, parecen tener un escaso control prefrontal sobre sus impulsos límbicos. Este tipo de niños presenta un elevado riesgo de problemas de fracaso escolar, alcoholismo y delincuencia, pero no tanto porque su potencial intelectual sea bajo sino porque su control sobre su vida emocional se halla severamente restringido.
En cierto modo, tenemos dos cerebros y dos clases diferentes de inteligencia: la inteligencia racional y la inteligencia emocional y nuestro funcionamiento vital está determinado por ambos.
Daniel Goleman, psicólogo norteamericano, bajo el término de "Inteligencia Emocional" recoge el pensamiento de numerosos científicos del comportamiento humano que cuestionan el valor de la inteligencia racional como predictor de éxito en las tareas concretas de la vida, en los diversos ámbitos de la familia, los negocios, la toma de decisiones, el desempeño profesional, etc.
La Inteligencia Académica tiene poco que ver con la vida emocional, las personas más inteligentes pueden hundirse en los peligros de pasiones desenfrenadas o impulsos incontrolables. Existen otros factores como la capacidad de motivarse y persistir frente a decepciones, controlar el impulso, regular el humor, evitar que los trastornos disminuyan la capacidad de pensar, mostrar empatía, etc., que constituyen un tipo de Inteligencia distinta a la Racional y que influyen más significativamente en el desempeño en la vida.

El concepto de "Inteligencia Emocional" enfatiza el papel preponderante que ejercen las emociones dentro del funcionamiento psicológico de una persona cuando ésta se ve enfrentada a momentos difíciles y tareas importantes: los peligros, las pérdidas dolorosas, la persistencia hacia una meta a pesar de los fracasos, el enfrentar riesgos, los conflictos con un compañero en el trabajo. En todas estas situaciones hay una involucración emocional que puede resultar en una acción que culmine de modo exitoso o bien interferir negativamente en el desempeño final. Cada emoción ofrece una disposición definida a la acción, de manera que el repertorio emocional de la persona y su forma de operar influirá decisivamente en el éxito o fracaso que obtenga en las tareas que emprenda.

Este conjunto de habilidades de carácter socio-emocional es lo que Goleman definió como Inteligencia Emocional.

«Los hombres que poseen una elevada inteligencia emocional suelen ser socialmente equilibrados, extrovertidos, alegres, poco predispuestos a la timidez y a rumiar sus preocupaciones. Demuestran estar dotados de una notable capacidad para comprometerse con las causas y las personas, suelen adoptar responsabilidades, mantienen una visión ética de la vida y son afables y cariñosos en sus relaciones. Su vida emocional es rica y apropiada; se sienten, en suma, a gusto consigo mismos, con sus semejantes y con el universo social en el que viven».

«Las mujeres emocionalmente inteligentes tienden a ser enérgicas y a expresar sus sentimientos sin ambages, tienen una visión positiva de sí mismas y para ellas la vida siempre tiene un sentido. Al igual que ocurre con los hombres, suelen ser abiertas y sociables, expresan sus sentimientos adecuadamente (en lugar de entregarse a arranques emocionales de los que posteriormente tengan que lamentarse) y soportan bien la tensión. Su equilibrio social les permite hacer rápidamente nuevas amistades; se sienten lo bastante a gusto consigo mismas como para mostrarse alegres, espontáneas y abiertas a las experiencias sensuales. Y, a diferencia de lo que ocurre con el tipo puro de mujer con un elevado CI, raramente se sienten ansiosas, culpables o se ahogan en sus preocupaciones».

«Los hombres con un elevado CI se caracterizan por una amplia gama de intereses y habilidades intelectuales y suelen ser ambiciosos, productivos, predecibles, tenaces y poco dados a reparar en sus propias necesidades. Tienden a ser críticos, condescendientes, aprensivos, inhibidos, a sentirse incómodos con la sexualidad y las experiencias sensoriales en general y son poco expresivos, distantes y emocionalmente fríos y tranquilos».

«La mujer con un elevado CI manifiesta una previsible confianza intelectual, es capaz de expresar claramente sus pensamientos, valora las cuestiones teóricas y presenta un amplio abanico de intereses estéticos e intelectuales. También tiende a ser introspectiva, predispuesta a la ansiedad, a la preocupación y la culpabilidad, y se muestra poco dispuesta a expresar públicamente su enfado (aunque pueda expresarlo de un modo indirecto)».

Estos retratos, obviamente, resultan caricaturescos pues toda persona es el resultado de la combinación entre el CI y la inteligencia emocional, en distintas proporciones, pero ofrecen una visión muy instructiva del tipo de aptitudes específicas que ambas dimensiones pueden aportar al conjunto de cualidades que constituye una persona.


De Wikipedia, la enciclopedia libre





martes, 20 de julio de 2010

All you need is love

Love, Love, Love.
Love, Love, Love.
Love, Love, Love.

There's nothing you can do that can't be done.
Nothing you can sing that can't be sung.
Nothing you can say but you can learn how to play the game.
It's easy.
Nothing you can make that can't be made.
No one you can save that can't be saved.
Nothing you can do but you can learn how to be you in time.
It's easy.
Chorus:

All you need is love.
All you need is love.
All you need is love, love.
Love is all you need.

Nothing you can know that isn't known.
Nothing you can see that isn't shown.
Nowhere you can be that isn't where you're meant to be.
It's easy.

Chorus

All you need is love (All together, now!)
All you need is love (Everybody!)
All you need is love, love.
Love is all you need (love is all you need).

jueves, 15 de julio de 2010

El Maestro Tabárez y la selección uruguaya, una maravilla futbolera

Mientras en Argentina todavía discutimos si nuestro Director Técnico debe continuar o no en su cargo, mientras aún nos lamentamos por la forma en que se dio nuestra eliminación, y mientras treinta y cinco millones observamos a unos pocos ir a recibir al plantel de la selección Argentina de fútbol con fervor, con entusiasmo, y hasta con agradecimiento e idolatría, en una clara, para mi, demostración de equivocación colectiva, aplaudiendo a quienes no demostraron dejar todo en la cancha para darle continuidad a la riquísima historia futbolera de nuestro país, y haciéndoles sentir que nos representaron correctamente, que todos los maravillosos adjetivos con que los califican en el mundo son ciertos, y que no importa si otra vez nos quedamos con las ganas de verlos exponer ese amor por la camiseta que los Argentinos sentimos y que otras veces nos llevó a ser los campeones del mundo.

Mientras todo esto ocurre en la Argentina futbolera, en Sudáfrica aún permanecen 23 jugadores de fútbol Uruguayos, mas un Director Técnico acompañado de su cuerpo técnico, que con trabajo, planificación, pocos recursos de todo tipo, sin el mejor jugador de fútbol del mundo, con fervor, con garra, con amor por la camiseta, con hambre de gloria, y fundamentalmente con GANAS DE JUGAR AL FUTBOL.

Y no se quedaron tomando mate, mirando los últimos partidos del mundial desde la platea, sino que se quedaron siendo PROTAGONISTAS de este campeonato. NO SE VOLVIERON PERDIENDO VERGONZOSAMENTE A SU PAIS, sino que permanecerán en tierras africanas hasta el último día que dure la copa del mundo 2010

Hoy jugaron la semifinal, y perdieron en el marcador, no asi en el juego. No fueron superados ampliamente, y eso que venían de jugar el anterior partido treinta minutos mas que sus rivales de hoy, Holanda, y de transitar por el camino de los nervios que les impuso ese final de película en la definición del partido contra Ghana.

Llegaron a la semifinal sin algunos jugadores claves, y asi y todo mantuvieron vivas las chances de dar pelea en el resultado HASTA EL ÚLTIMO SEGUNDO DEL PARTIDO.

Ya contra Ghana, habían demostrado que hay que poner todo en una cancha de fútbol para dar vuelta un resultado adverso.

Nótese que comenzaron perdiendo aquel partido por octavos de final con un gol recibido a los 46 minutos del primer tiempo, un instante estadísticamente fatal para los equipos que reciben un gol en contra en esos minutos del partido. Lograron, luego, terminar con victoria el esfuerzo realizado.

En la semifinal de hoy, también comenzaron perdiendo, y sin desordenarse, convencidos por la planificación previa como consecuencia del trabajo realizado por el Maestro Oscar Washigton Tabarez, dieron verdadera pelea hasta el último segundo del partido, provocando que los Holandeses terminaran pidiendo la hora, y pegándole de puntín en su propia área chica.

ASI SE JUEGA AL FUTBOL, profesional y en forma amateur: Con el cuerpo y la técnica, con la observación y la ejecución, con el trabajo de pensar que hacer para vencer al rival. Y fundamentalmente, SABIENDO QUE EL PARTIDO TERMINA CUANDO EXPIRA EL TIEMPO DE JUEGO.

Varios integrantes de nuestra selección Argentina, afirmaron que se desmoronaron sus posibilidades CUANDO A LOS 2 MINUTOS DE JUEGO ALEMANIA CONVIRTIÓ EL PRIMER GOL . Me pregunto ¿No es tiempo de juego suficiente 88 minutos para revertir un resultado?

Preguntémosle a Uruguay como han hecho para estar siempre con posibilidades de pelear el resultado hasta el final… Seguramente el pueblo futbolero Uruguayo tendrá algunas horas de tristeza por no jugar la final en esta copa del mundo.

Seguramente el pueblo futbolero Uruguayo tendrá todo el resto de su vida para disfrutar de su orgullo por haber ganado el derecho de ESTAR HASTA EL FINAL en esta copa del mundo.

El pueblo futbolero Uruguayo en su totalidad organizaron un recibimiento ejemplar para este plantel de jugadores y su cuerpo técnico, un recibimiento sincero en agradecimiento porque verdaderamente han DEJADO LA PIEL, en su participación. No son los mejores ni como selección, ni individualmente. SON LOS MEJORES EN TOMARSE EN SERIO LO QUE SIGNIFICA UNA SELECCIÓN DE FUTBOL EN ESTE LADO DEL MUNDO.

Y debe ser tan grande el orgullo que sienten los Uruguayos, que me contagiaron la emoción. Y con ella, la envidia de tener un Director Técnico de verdad, preparado para ocupar ese cargo, respetable y respetuoso, motivador por haberse preparado para serlo.

Un maestro, que recibe ese apodo porque lo es. Tabarez ha ejercido la docencia en escuelas. Y además, merece ese apodo por todo lo que significa, lo que hace, y lo que trasciende con su trabajo y su SERIEDAD PARA CONDUCIR LA MAYOR ILUSIÓN DE TODO UN PAÍS FUTBOLERO.

Sigámonos preguntando, los Argentinos, si Maradona debe continuar como líder de nuestro amado fútbol, mientras en Uruguay están de fiesta gracias al fútbol que les entregó su selección nacional en Sudáfrica 2010.

Gustavo Paternal

sábado, 10 de julio de 2010

Soledad consciente

"Ontem eu levei uma bronca da minha prima. Como leitora regular desta coluna, ela se queixou, docemente, de que eu às vezes escrevo sobre “solidão feminina” com alguma incompreensão.

Ao ler o que eu escrevo, ela disse, as pessoas podem ter a impressão de que as mulheres sozinhas estão todas desesperadas – e não é assim. Muitas mulheres estão sozinhas e estão bem. Escolhem ficar assim, mesmo tendo alternativas. Saem com um sujeito lá e outro aqui, mas acham que nenhum deles cabe na vida delas. Nessa circunstância, decidem continuar sozinhas.

Minha prima sabe do que está falando. Ela foi casada muito tempo, tem duas filhas adoráveis, ela mesma é uma mulher muito bonita, batalhadora, independente – e mora sozinha.

Ontem, enquanto a gente tomava uma taça de vinho e comia uma tortilha ruim no centro de São Paulo, ela me lembrou de uma coisa importante sobre as mulheres: o prazer que elas têm de estar com elas mesmas.
-Eu gosto de cuidar do cabelo, passar meus cremes, sentar no sofá com a cachorra nos pés e curtir a minha casa”, disse a prima. “Não preciso de mais ninguém para me sentir feliz nessas horas-.

Faz alguns anos, eu estava perdidamente apaixonado por uma moça e, para meu desespero, ela dizia e fazia coisas semelhantes ao que conta a minha prima. Gostava de deitar na banheira, de acender velas, de ficar ouvindo música ou ler. Sozinha. E eu sentia ciúme daquela felicidade sem mim, achava que era um sintoma de falta de amor.

Hoje, olhando para trás, acho que não tinha falta de amor ali. Eu que era desesperado, inseguro, carente. Tivesse deixado a mulher em paz, com os silêncios e os sais de banho dela, e talvez tudo tivesse andado melhor do que andou.

Ontem, ao conversar com a minha prima, me voltou muito claro uma percepção que sempre me pareceu assombrosamente evidente: a riqueza da vida interior das mulheres comparada à vida interior dos homens, que é muito mais pobre.

A capacidade de estar só e de se distrair consigo mesma revela alguma densidade interior, mostra que as mulheres (mais que os homens) cultivam uma reserva de calma e uma capacidade de diálogo interno que muitos homens simplesmente desconhecem.
A maior parte dos homens parece permanentemente voltada para fora. Despeja seus conflitos interiores no mundo, alterando o que está em volta. Transforma o mundo para se distrair, para não ter de olhar para dentro, onde dói.

Talvez por essa razão a cultura masculina seja gregária, mundana, ruidosa. Realizadora, também, claro. Quantas vuvuzelas é preciso soprar para abafar o silêncio interior? Quantas catedrais para preencher o meu vazio? Quantas guerras e quantas mortes para saciar o ódio incompreensível que me consome?

A cultura feminina não é assim. Ou não era, porque o mundo, desse ponto de vista, está se tornando masculinizado. Todo mundo está fazendo barulho. Todo mundo está sublimando as dores íntimas em fanfarra externa. Homens e mulheres estão voltados para fora, tentando fervorosamente praticar a negligência pela vida interior – com apoio da publicidade.

Se todo mundo ficar em casa com os seus sentimentos, quem vai comprar todas as bugigangas, as beberagens e os serviços que o pessoal está vendendo por aí, 24 horas por dia, sete dias por semana? Tem de ser superficial e feliz. Gastando – senão a economia não anda.

Para encerrar, eu não acho que as diferenças entre homens e mulheres sejam inatas. Nós não nascemos assim. Não acredito que esteja em nossos genes. Somos ensinados a ser o que somos.

Homens saem para o mundo e o transformam, enquanto as mulheres mastigam seus sentimentos, bons e maus, e os passam adiante, na rotina da casa. Tem sido assim por gerações e só agora começa a mudar. O que virá da transformação é difícil dizer.

Mas, enquanto isso não muda, talvez seja importante não subestimar a cultura feminina. Não imaginar, por exemplo, que atrás de toda solidão há desespero. Ou que atrás de todo silêncio há tristeza ou melancolia. Pode haver escolha.

Como diz a minha prima, ficar em casa sem companhia pode ser um bom programa – desde que as pessoas gostem de si mesmas e sejam capazes de suportar os seus próprios pensamentos. Nem sempre é fácil.

Crónica enviada por mi amigo Marcus de Mello 
(Nota de Iván Martins. Editor Ejecutivo de "EPOCA")